Tο 1o Απογευματινό Wake Up Street

wus-afternoon

Tο πρώτο απογευματινό «wake up street» είναι γεγονός!

Το wake up street είναι μια ομάδα που αγαπάει τη γυμναστική, την επικοινωνία με τον κόσμο και την πόλη της! Παίρνει ζωή κάθε Τετάρτη πρωί στις 06:25 π.μ., την ώρα που η πόλη ακόμα κοιμάται και οι ρυθμοί είναι χαλαροί.
Η έμπνευση για τη δημιουργία της ομάδας από τους ιδρυτές της ήταν η ένωση όλων των παραπάνω: άνθρωποι που δεν γνωρίζεις, η πόλη σου, η γυμναστική, το σούπερ-πρωινό ξύπνημα… όλα αυτά ανακατεύονται με τον πιο διασκεδαστικό τρόπο και μας φτιάχνουν το WakeUpStreet, την πιο χαρούμενη και αντισυμβατική παρέα!

Αν δεν είχες την ευκαιρία να μας γνωρίσεις κάποια Τετάρτη, σε καλούμε να πάρεις μέρος στην πρώτη απογευματινή «WakeUpStreet» προπόνηση εντελώς ΔΩΡΕΑΝ και να γίνεις και εσύ μέλος αυτής της παρέας!

Λεπτομέρειες για τη συνάντησή μας:
Η συνάντηση θα γίνει την Κυριακή 4/12 στις 18:25 στο «Flamme Rouge – cycle cafe bar» στην οδό Σοφρονίου 5, 118 54, στο Γκάζι. Ελάτε όμως λίγο νωρίτερα για να γνωριστούμε…

Περιγραφή προγράμματος:
Το πρόγραμμα διαρκεί περίπου 90 λεπτά και περιλαμβάνει ελαφρύ ζέσταμα, εναλλαγή τρεξίματος και απλών ασκήσεων με το βάρος του σώματος, αποθεραπεία και διατάσεις…. και φυσικά ομαδική φωτογραφία, μπλα-μπλα, γέλιο, γνωριμίες, μπύρες κλπ.

Παροχές:
Το wake up street αναλαμβάνει την καθοδήγηση και την εμψύχωση και η συμμετοχή σε αυτό είναι δωρεάν. Τα μέλη της ομάδας θα σας εξηγήσουν το πρόγραμμα και θα σας κατευθύνουν στις διαδρομές που θα διανύσουμε τρέχοντας στην πόλη.

Τι να έχετε μαζί σας:
Σας προτείνουμε να έχετε μαζί σας το νερό ή το φαγητό που θα χρειαστείτε κατά τη διάρκεια της προπόνησης, κάποιο αθλητικό τσαντάκι για τα απολύτως απαραίτητα (κλειδιά, κινητό) και ρούχα για να αλλάξετε αν το επιθυμείτε.

Δυνατότητα φύλαξης αντικειμένων:
Υπάρχει η δυνατότητα να αφήσετε τα πράγματά σας στο μαγαζί που μας φιλοξενεί. Σας προτείνουμε να μην έχετε αντικείμενα αξίας παρά μόνο τα ρούχα σας ή ότι άλλο θα χρειαστείτε μετά την προπόνηση.

Προϋποθέσεις συμμετοχής:
Η γυμναστική θα διαρκέσει περίπου 90 λεπτά και θα περιλαμβάνει ασκήσεις και τρέξιμο απόστασης 9 χιλιομέτρων. Σας προτείνουμε να έχετε αντίστοιχη φυσική κατάσταση ώστε να κυλίσει η προπόνηση ευχάριστα. Η συμμετοχή σε κάθε WakeUpStreet γίνεται με δική σας ευθύνη..

0 replies

Leave a Reply

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *