Τετάρτη 7 Δεκεμ. 2016 – W.U.S 127

Τετάρτη πρωί…ώρα 6:25…μπήκε ο Δεκέμβρης…έπιασαν τα κρύα…αλλά το Wake Up Street πιστό στο ραντεβού του!!! Μετά τις απαραίτητες συστάσεις με τους καινούριους της παρέας, ξεκινήσαμε όλοι μαζί απέναντι από το Καλλιμάρμαρο, με πορεία προς το Ζάππειο. Χαλαρό τρεξιματάκι όλοι μαζί και μέσα σε αυτό λίγα πλάγια βήματα, γόνατα ψηλά και πόδια πίσω, έτσι για προθέρμανση. […]

Τετάρτη 30-Νοεμ-2016 W.U.S. 126

Η Τετάρτη ήρθε και μαζί της έφερε και τον Χειμώνα!!! Κρύο, αέρας και λίγο ακόμα κρύο. Ευτυχώς η τρελή βροχή μας έκανε την χάρη να  εξαφανιστεί και να μας αφήσει να είμαστε για ακόμα μια φορά πιστοί στο ραντεβού μας. Στις 6:25 το πρωί, όσοι αψηφήσαμε το κρύο, ήμασταν έξω από το μετρό της Ακρόπολης […]

Τετάρτη 23-Νοεμ-2016 W.U.S. 125

1 Παιχνίδι – 2 Ομάδες – 3 Γύροι …πολλές επαναλήψεις  και μερικά μπαλάκια του τένις ! ! !   Έφτασε η Τετάρτη και η παρέα τη γνωστή ώρα στο γνωστό μέρος… απέναντι από το Καλλιμάρμαρο αυτήν τη φορά. “Σήμερα δεν θα τρέξουμε πολύ”, μας λένε… “Σήμερα έχει παιχνίδι”, μας λένε… “Θα έχει πολύ γέλιο”, μας […]

Tο 1o Απογευματινό Wake Up Street

Tο πρώτο απογευματινό «wake up street» είναι γεγονός! Το wake up street είναι μια ομάδα που αγαπάει τη γυμναστική, την επικοινωνία με τον κόσμο και την πόλη της! Παίρνει ζωή κάθε Τετάρτη πρωί στις 06:25 π.μ., την ώρα που η πόλη ακόμα κοιμάται και οι ρυθμοί είναι χαλαροί. Η έμπνευση για τη δημιουργία της ομάδας […]

WUS- 16/11/16

Μπορεί ο Ομπάμα να μας την χάλασε λιγάκι σήμερα και να μην πήγαμε στα γνωστά μας μέρη, αλλά οι πόρτες της Πανεπιστημιούπολης στου Ζωγράφου ήταν ανοιχτές για μας. Αφού είπαμε την καλημερα μας, δώσαμε συγχαρητήρια και χειροκρότησαμε τους μαραθωνοδρόμους μας, οι οποίοι ήρθαν για την αποθεραπεία τους.                   […]

W.U.S. 123 – 9/11/16

Δεν ξέρω αν φταίω εγώ, δεν ξέρω αν φταίει ο καιρός, η αφρικανική σκόνη ή ο Ερμής που ευθυγραμμίστηκε αλλά ρε παιδιά…τι “ατμόσφαιρα” ήταν αυτή σήμερα; Τι θετική ενέργεια στην ομάδα; Καταλήγω ότι μάλλον είναι η σκόνη!!! 😉 😉 😉   Ζέσταμα για αρχή και ανακοίνωση από τον Ορέστη και τον Δημήτρη του σημερινού προγράμματος. […]

WUS 122 – 02/11/16

Καλήμερα,  με λίγο καθυστέρηση αυτή τη βδομάδα Αυτή η Τετάρτη ήταν γεμάτη από ανηφόρες . Δύσκολες , πολλές  και γρήγορες ανηφόρες  . Με 4 διαφορετικές ομάδες όμως σίγουρα θα έβρισκες μία στο ρυθμό σου. Αλλά και πάλι όλοι τα καταφέραμε. Γιατί όπως λέμε στο Wake up Street: “Πάντα τα δύσκολα γίνονται πιο εύκολα όταν είσαι […]

WUS 121 – 26/10/16

Καλήμερα από το wake up street για άλλη μια Τετάρτη Τελευταία Τετάρτη του μήνα. Είναι αυτή  η μέρα που έχουμε αποφασίσει να δοκιμάσουμε του εαυτούς μας και να δούμε αν και πόσο έχουμε βελτιωθεί από τον προηγούμενο μήνα. Το πρόγραμμα λοιπόν λέγεται 14Χ15 Δεκατέσσερα  400άρια γύρω από το  Ζάππειο Μέγαρο και ενδιάμεσα από κάθε ένα 400άρι […]