Τετάρτη 22-Μαρ-2017 W.U.S. 140

ΌΛΑ BURPEES !!!   Πόσο καλύτερη μπορεί να γίνει η μέρα σου όταν αντικρίζεις τόσα χαμόγελα και τέτοια τυπάκια και όλα αυτά στις 6:25 το πρωί ?? !!  Ο καιρός μας κλείνει το μάτι, λέμε καλημέρα και ξεκινάμε ζέσταμα γύρω από το Ζάππειο. Χωριζόμαστε σε ομάδες των τριών και το γνωστό, πλέον, παιχνίδι με τις […]

Τετάρτη 15-Μαρ-2017 W.U.S. 139

Διαλειμματική ή διάλειμμα ??? Ξυπνήσαμε, βάλαμε τα αθλητικά μας και ραντεβού για σήμερα μπροστά στο Καλλιμάρμαρο. Στην ώρα μας όλοι…. ντριν ☎️📞📲  ντριν ☎️📞📲 Έλα Έφη, τι έγινε; Που είσαι, έρχεσαι; Έχασα το τρόλεϊ μωρέ….έρχομαιιιιιιιι!!!!!!!! Στην ώρα μας λοιπόν, λέμε την καλημέρα μας, καλωσορίζουμε τα άτομα που ήρθαν για πρώτη φορά και είμαστε έτοιμοι για μια ακόμα […]

Τετάρτη 08-Μαρ-2017 W.U.S. 138

  Καλημέρα από το Μετρό “Ακρόπολη” 6:30 το πρωί με λίγη συννεφιά αλλά πολύ διάθεση για πρωινή γυμναστική Καλωσορίζουμε τη Βάλια, την Αλεξάνδρα και τη Χαρά στην παρέα μας και περιμένουμε οδηγίες. ΟΡΕΣΤΗΣ: Λοιπόν, σήμερα ξεκινάμε τρέξιμο προς την Αρεοπαγίτου και θα σας πούμε μετά τι θα κάνουμε!!! Ωχ! Τι έχουν πάλι στο μυαλό τους αυτοί […]

Τετάρτη 01-Μαρ-2017 W.U.S. 137

Τι εννοείς μπήκε η Άνοιξη και πρέπει να “παίξουμε” χαρτιά  ♠️♥️♣️♦️❓❗️ Καλό μήνα… Καλό μήνα Και καλή μας μέρα… Και καλή wus-ιανή {γουσιανή} εβδομάδα, όπως λέμε κι εμείς Ξεκινάμε τρεξιματάκι όλοι μαζί μέσα στον κήπο, είχε λίγο υγρασία αλλά είναι όνειρο αυτήν την εποχή, και βουρ μετά για το Ζάππειο! Μας είχε φάει η αγωνία […]

Τετάρτη 22-Φεβ-2017 W.U.S. 136

“Δευτέρα κάτι έχω…   Την Τρίτη δεν αντέχω… Τετάρτη ΔΕΝ βαριέμαι… “ Καροοοτε έχεις την αγάπη από όλο το στρουμφοχωριο, να ξέρεις!Ακόμα μια κλασικη Τετάρτη 😂 Posted by Wake Up Street on Wednesday, February 22, 2017 Τελευταία εβδομάδα του καρναβαλιού και το Wake Up Street άφησε για μια φορά τα κολάν και τα αθλητικά T-shirts […]

Τετάρτη 15-Φεβ-2017 W.U.S. 135

ΟΙ ΑΡΓΟΠΟΡΗΜΕΝΕΣ!!! Κοντή: Και σου είπα να ξεκινάμε 5 λεπτά νωρίτερα, δεν μου αρέσει να αργώ. Τσούχτρα (εγώ δηλαδή): Έλα ρε Πανούλι, δίπλα είμαστε, 10 λεπτά αργήσαμε. Λες να ξεκίνησαν χωρίς εμάς; ΚΑΛΗΜΕΡΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑ!!!! Τελικά τους προλάβαμε!!! Και η ευχάριστη έκπληξη;;;!!!  Η διαδρομή που θα τρέξουμε σήμερα έχει μία μικρή δόση από το απογευματινό Wake Up […]

Τετάρτη 08-Φεβ-2017 W.U.S. 134

ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑ BOSS !!! Όπως καταλάβατε σήμερα η ημέρα είναι εορταστική. Το έτερον ήμισυ των δημιουργών του Wake Up Street, ο Ορέστης ή όπως τον αποκαλούμε εμείς : το Boss, έχει τα γενέθλιά του και η ομάδα φυσικά ήταν εκεί, όπως γίνεται πάντα σε αυτήν την παρέα, για να ευχηθεί, τα τραγουδήσει… να κάνει λίγο […]

wus spiral

Τετάρτη 01-Φεβ-2017 W.U.S. 133

Ο Φλεβάρης κι αν φλεβίσει… πότε θα ανέβει πάνω από 8°C επιτέλους ; Καλό μήνα σε όλους και καλή W.U.S_οβδομάδα. Σήμερα, για να μας πάει καλά ο μήνας, είπαμε να τρέξουμε κάπου ψηλά κι επειδή η Πάρνηθα μας έπεφτε μακρυά τι καλύτερο από το “πέταλο” στο Καλλιμάρμαρο;! Ζέσταμα μέχρι να ανέβουμε πάνω και μετά ότι […]

wus spiral

Τετάρτη 25-Ιαν-2017 W.U.S. 132

Ήρθε η Τεταρτούλα… πάει η βδομαδούλα  #NOT  Τώρα ξεκινάει! Γιατί για μας η εβδομάδα ξεκινάει ΠΑΝΤΑ Τετάρτη Απέναντι από το Καλλιμάρμαρο, στις 6:25, με την βροχή να έχει ευτυχώς σταματήσει και τη θερμοκρασία να έχει πέσει στα πατώματα…😜😜😜 αρχίσαμε σιγά σιγά να μαζευόμαστε. Ευτυχώς δηλαδή που είμαστε εμείς ζεστοί άνθρωποι και σώσαμε λίγο την κατάσταση. […]

Τετάρτη 14-Δεκεμ-2016 W.U.S. 128

Είναι το κρύο τσουχτερό…να το αντέξω μόνο με τρέξιμο μπορώ!!!   Αυτός θα μπορούσε να είναι ο “τίτλος” του Wake Up Street της Τετάρτης αφού το κρύο και ο αέρας του Δεκέμβρη δεν μας έδωσε άλλη επιλογή. Η ώρα 6:25 π.μ., έξω από το Μετρό της Ακρόπολης και η Παναγιώτα φωνάζει . . . ΚΑΛΗΜΕΡΑΑΑΑΑΑΑ […]